Qué es la Niacinamida y por qué es tan popular

30 Mar, 2021

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En el mundo del skincare ha habido varios ingredientes que se han puesto de moda en los últimos tiempos, pese a que la industria lleva años introduciéndolos en sus productos. Y si hablamos de activos que tienen como objetivo darle brillo a la piel, lo tenemos claro: primero fue la vitamina C,  luego fueron los ácidos, como el glicólico y el ácido hialurónico, y ahora es el momento estelar de la niacinamida.

Y no es de extrañar que estemos totalmente in love con este ingrediente, que es apto para todas las edades y tipos de piel, gracias a su alta tolerancia. La niacinamida cuenta con muchísimos beneficios, y las investigaciones cosméticas confirman que es uno de los ingredientes para el cuidado de la piel más interesantes que existen.

¿Qué es la niacinamida?

La niacinamida, también conocida por vitamina B3 o nicotinamida, es una vitamina soluble en agua que ayuda a minimizar visiblemente los poros dilatados, mejorar el tono desigual de la piel, suavizar las líneas de expresión y arrugas, y reparar la barrera natural de la piel, algo que en su conjunto hace que percibamos como que nos proporciona glow o brillo en la piel.

No la generamos de manera natural, así que podemos obtenerla a partir de la ingesta de alimentos con esta vitamina o a través de la aplicación tópica, que es justo el tema que queremos tratar hoy.

¿Qué beneficios tiene la niacinamida para la piel?

La niacinamida tiene tantos beneficios para la piel que tenemos que listarlos para no olvidarnos de ninguno:

  • Mejora el acné: disminuye la inflamación causada por el acné ligero o moderado. De hecho, lo hace de manera igual de efectiva que otros tratamientos más fuertes con receta médica según este estudio. También es seborregulador, es decir, reduce las secreciones de aceite de la piel, además de mejorar el aspecto de las cicatrices que dejan los granos y otras lesiones al cabo de un tiempo.
  • Combate la rojez e y irritación de las pieles sensibles, así que es apta para aquellas con problemas como rosácea o eczema.
  • Renueva y restaura la superficie de la piel contra la pérdida de hidratación, promoviendo la formación de ceramidas, que con el paso de los años, vamos perdiendo la capacidad de producir.
  • Es una buena aliada para combatir los signos de la edad, puesto que estimula la producción de colágeno y elastina.
  • Protege la barrera cutánea de las agresiones externas al prevenir el estrés oxidativo e las células de la piel. Es decir, ayuda a aumentar nuestras defensas naturales contra la contaminación, las radiaciones UV y otros tóxicos. 

 ¿Cómo usar niacinamida en tu rutina de cuidado facial?

Como ya hemos dicho, todos los tipos de piel pueden beneficiarse de las maravillas de la niacinamida. Pero… ¿En qué concentración debemos utilizarla? ¿Qué formato es el mejor para cada tipo de piel?

La respuesta a la primera pregunta no es tan obvia como parece: más no siempre es mejor. El marketing cosmético nos tiene acostumbrados a relacionar altos niveles de un activo con mejor eficacia del producto. Y esto no es así. Así que deja de obsesionarte con porcentajes altísimos y no te dejes impresionar por un numerito. 

En cuanto al tipo de producto según tu piel, te recomendamos lo siguiente: para la piel grasa propensa a la obstrucción de los poros, opta por un sérum ligero, y para la piel seca en forma de tónico o en crema hidratante. Aún así, debes mirar el conjunto de tu rutina facial para elegir sabiamente el producto que la contendrá.

Estos son algunos productos con niacinamida que te recomendamos

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Niacinamide 10% + 1% Zinc de The Ordinary

El sérum de niacinamida de The Ordinary es quizás el más popular entre las opciones low cost. Y no es de extrañar, funciona muy bien e incorpora zinc para potenciar su función anti imperfecciones.

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Sérum de niacinamida de The Inkey List

Otra buena opción low cost es The Inkey List, que añade un 1% de ácido hialurónico, un activo que hidrata muchísimo la piel.

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10% Niacinamide Booster de Paula’s Choice 

El sérum de niacinamida de Paula’s Choice incorpora pantenol o vitamina B5, una súper buena pareja de este ingrediente que suaviza e hidrata. 

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Sérum discoloration defense de Skinceuticals 

Uno de los principales ingredientes de este sérum es la niacinamida, y junto con el ácido tranexámico y el HEPEs, funciona de maravilla.

Ah, y no es necesario que un producto lleve en el nombre la palabra «niacinamida» para que lo contenga: hay muchísimos productos que incluyen este ingrediente en su fórmula, además de otros que la complementan para que el producto cumpla su función, como estos que te presentamos a continuación.

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Líquido exfoliante BHA Blackhead Power Liquid de COSRX 

Este producto incorpora ácidos BHA y niacinamida para reducir la apariencia de los poros, y se aplica después de tu tónico habitual.

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Loción hidratante de rostro de CeraVe

Otro producto de CeraVe que es bueno, bonito y barato. Además de ceramidas y ácido hialurónico, la presencia de niacinamida en su fórmula lo convierte en una crema hidratante muy interesante.

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Sérum Hydrabio de Bioderma

El sérum para reparar pieles muy secas de Bioderma es una bomba de hidratación, e incorpora niacinamida en su fórmula, entre otros activos.

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El gel Biretix Tri-Activ de Cantabria Labs

Este gel es perfecto para combatir la textura irregular de la piel y las secreciones sebáceas, gracias a su contenido en niacinamida, ácido glicólico y salicílico. 

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