Los mejores 14 sérums con retinol de 2023
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El retinol está en boca de todos los skincare addicts, y no es por casualidad. Este activo es uno de los pocos que realmente ha demostrado eficacia contra los signos de la edad en numerosos estudios clínicos. Y es también el sérum que llevo más de 5 años utilizando en mi rutina de noche.
Si tienes arrugas profundas y marcadas o estás luchando contra el acné, es el momento perfecto para incorporar este principio activo en tu rutina diaria de belleza en forma de sérum facial o crema antiedad. De hecho, incorporar un producto con retinol a tu rutina es beneficioso para todos los tipos de piel.
Pero también corre mucha desinformación en redes sociales que puede parecer desalentadora: he visto vídeos de decenas de personas con la piel irritada y enrojecida que dice que los retinoides son demasiado agresivos. Y eso se debe a un mal uso del producto, en la mayoría de casos por desconocimiento del uso de este activo. Pero no temas, que voy a explicarte todo lo que necesitas saber para hacerte con un sérum que se adapte a tu piel y necesidades, además de explicarte cómo usarlo.
Además, como las marcas saben que los sérums con retinol suscitan mucho interés desde hace algunos años (es uno de los activos más de skincare más buscados en Google este año), casi todas han sacado su propia versión. El problema es que algunas veces nos encontramos con fórmulas poco efectivas, que no contienen los retinoides adecuados para tus necesidades. O simplemente te encuentras confundida entre tantas recomendaciones. Vamos a ello, que te ayudo.
Los mejores sérums con retinol
- El mejor para principiantes: Redermic R de La Roche Posay
- El mejor low cost: A-game de Geek & Gorgeous
- El mejor para piel sensible: Retinol B3 de La Roche Posay
- El mejor para marcas de acné: Retinol Resurfacing Serum de Cerave
- El mejor para avanzados: 1% retinol Treatment de Paula’s Choice
- El mejor para piel madura: Intensive Retinol de Institut Esthederm
Puntos clave
- Elige un sérum con retinol si buscas combatir manchas y arrugas, y uno con retinal si quieres combatir el acné, tienes piel sensible o rojeces. Que la concentración sea baja si estás empezando, que lleve también del encapsulado y venga acompañado de antioxidantes, y el envase sea opaco y airless.
- Empieza usándolo un par de veces a la semana, siempre de noche, aplica un protector solar a la mañana siguiente. No utilices activos fuertes ni exfoliantes físicos para evitar irritación durante la fase de retinización.
- Aplica un guisante de producto sobre piel seca y masajea de forma uniforme. Protege el contorno de ojos, aletas de nariz y labios con vaselina antes de aplicarlo.
Cómo hemos elegido estos sérums de retinol
- Popularidad: según el número de opiniones positivas en sites de comercio electrónico como Amazon, Google Shopping, Druni o Primor.
- Recomendaciones de expertos: tenemos en cuenta las recomendaciones de expertos médicos en el campo de la dermatología, ingenieros químicos cosméticos o especialistas en dermocosmética.
- Experiencia de uso en el tiempo: según nuestras propias experiencias de uso con el producto durante un periodo de tiempo prolongado.
- Textura y acabado: también valoramos la textura del producto, además del resultado sobre la piel y lo bien que se combina con otros productos.
- Tipo de efecto: observamos los resultados sobre la piel, como una mayor luminosidad, menos marcas de acné o menos signos de la edad.
1. El mejor para principiantes: Redermic R de la Roche Posay
Este producto de La Roche Posay es en formato crema, y es una gran opción para introducirse en el uso del retinol. En mi caso, es uno de los primeros que usé y me fue genial. Contiene un 0,1% de este activo en su forma más pura y un 0,2% en forma de ésteres, que son más suaves, de liberación progresiva y más tolerables por las pieles sensibles.
Tipo de retinoide:
Retinol puro, retinyl linoleate
Textura:
Crema
Para quién
Pieles jóvenes y maduras que se inician en el retinol. Apto para pieles sensibles.
Puntos positivos
- Textura fluida
- Cánula para una aplicación precisa
- Resultados visibles
Puntos negativos
- Lleva perfume
Review completa Redermic de La Roche Posay
Textura del Sérum Redermic Retinol de La Roche Posay. Fuente: Superhonesta
2. El mejor para piel sensible: Retinol B3 de La Roche Posay
Si tienes la piel sensible, te estás iniciando en el uso de este ingrediente y prefieres el formato sérum, apuesta por el Retinol B3 de La Roche Posay. Contiene un 0,1% de este activo puro y un 0,2% de liberación progresiva, algo que lo hace más tolerable para las pieles sensibles. Lo combina con vitamina B3 o niacinamida, un ingrediente antioxidante, despigmentante y antirojeces que lo complementa a la perfección.
Tipo de retinoide:
Retinol puro, retinyl palmitate
Textura:
Sérum
Para quién
Pieles jóvenes y maduras que se inician en el retinol. Apto para pieles sensibles.
Puntos positivos
- Resultados visibles en cuanto a textura de la piel
- Atenúa líneas finas
- Contiene un ingrediente antioxidante altamente estable, la niacinamida
Puntos negativos
- El envase permite el paso al aire
3. El mejor a partir de los 50: Anti-Wrinkle Retinol Cream Nezeni
La crema de noche con retinol de Nezeni está destinada a aquellas personas con piel madura que necesiten un importante boost antiedad. Además de retinol microencapsulado incorpora ácido glicólico, un AHA que renueva la capa superior de la piel y estimula la producción de colágeno, varios extractos vegetales y una combinación de activos que combaten la aparición de radicales libres. Todos los productos de esta marca tienen una caducidad cerrada de dos años porque usan la mínima cantidad de conservantes
Tipo de retinoide:
Bakuchiol (activo alternativo de origen vegetal)
Textura:
Crema
Para quién
Pieles maduras con signos visibles de la edad.
Puntos positivos
- Mejora visible en líneas finas, arrugas e hiperpigmentación
- Envase airless
Puntos negativos
- El cristal no es opaco
4. El mejor low cost: A-Game de Geek & Gorgeous
El sérum de retinal A-Game de Geek & Gorgeous es una de las mejores opciones low cost si estás buscando un sérum con retinal, la alternativa al retinal más que apta para pieles sensibles y con acné (pero no menos potente, ahí está la clave).
Lo hay en una concentración de 0,05%, de media potencia (mejor si estás empezando con el uso de retinoides) y 0,1%, de alta potencia, para pieles ya retinizadas.
Esta marca tiene varios productos con excelente relación calidad-precio, y ambos sérums de retinal están entre mis favoritos para personas que empiezan con este activo.
Tipo de retinoide:
Retinal (retinaldehído)
Textura:
Emulsión ligera
Para quién
Pieles con acné, sensibles y con rojeces.
Puntos positivos
- Alternativa suave al retinol
- Apto para pieles que normalmente no tolerarían retinoides
- Muy hidratante, puedes prescindir de crema hidratante después
Puntos negativos
- A algunos usuarios les ha dejado de funcionar el pump que incorpora
5. El mejor de media-alta potencia: Endocare Renewal
Si buscas un retinol de potencia media pero que no irrite la piel en exceso, prueba el de Endocare Renewal al 0,5%. Contiene también ácido hialurónico y niacinamida, que contribuyen a reparar la barrera de la piel. Su textura es sedosa y me encanta, incluso sin crema hidratante encima. Es ideal para combatir signos de la edad.
Tipo de retinoide:
Retinol puro
Textura:
Sin agua, cremosa
Para quién
Todo tipo de pieles
Puntos positivos
- Suave pero potente
- Laboratorio top de España
- Nutritivo
Puntos negativos
- El olor es un poco raro
6. El mejor para pieles jóvenes con marcas de acné: Resurfacing Retinol Serum de CeraVe
Este sérum suave de retinol de CeraVe es ideal para acelerar la renovación celular de pieles jóvenes, con tendencia a desarrollar imperfecciones. Incorpora ceramidas, niacinamida y extracto de regaliz, que tiene propiedades despigmentantes. Lo he estado usando durante 6 meses con buenos resultados en mi piel mixta y con marcas de acné ocasionales. Además, la textura es sedosa y raramente necesito complementarlo con una crema hidratante.
¿Lo mejor? Al cabo de pocas semanas de uso notas como la piel empieza a secretar menos grasa, y los poros comienzan a ser menos visibles.
Tipo de retinoide:
Retinol puro
Textura:
Sérum cremoso
Para quién
Pieles jóvenes con tendencia a las imperfecciones y/o con marcas visibles de acné. Pieles sensibles.
Puntos positivos
- Buenísima relación calidad-precio
- Lleva retinol puro, sin ésteres (más potente)
- El envase es airless
- Textura lujosa
Puntos negativos
- Puede escocer un poco al aplicarlo
Review completa: Resurfacing Retinol Serum de CeraVe
7. El mejor para pieles con experiencia: Retinol 0,3 de Skinceuticals
Sí, este tratamiento viene en formato crema hidratante en lugar de sérum. Pero eso no la hace menos eficaz: la crema con retinol puro de Skinceuticals corrige los signos de la edad durante la noche. Potencia la renovación celular, acelera la síntesis de ácido hialurónico y elastina y es bien tolerado gracias al bisabolol.
La textura es lujosa y agradable, y me gusta que incorpore retinol puro.
Tipo de retinoide:
Retinol puro
Textura:
Crema
Para quién
Todo tipo de pieles con un nivel de uso del retinol intermedio. Sería el siguiente paso tras introducirse con un producto más suave.
Puntos positivos
- Se aprecia la mejora en la piel al cabo de pocas semanas de uso
- Textura muy agradable
Puntos negativos
- Caro
8. El mejor de nivel intermedio: Neostrata Correct
Si tu piel ya está retinizada, es decir, ya llevas unas semanas usando un sérum de retinol, puede optar por este sérum de Neostrata, que lleva una concentración del 0,3% de este activo puro y es más potente que los de iniciación.
Tipo de retinoide:
Retinol puro
Textura:
Sérum
Para quién
Todo tipo de pieles con un nivel de uso intermedio de este activo.
Puntos positivos
- Mejora visible en líneas finas y arrugas
- Mejora en la textura de la piel
- Contiene un ingrediente antioxidante altamente estable, la niacinamida
Puntos negativos
- Textura asiliconada (puede que no te guste)
- El precio
9. El mejor para pieles maduras: Intensive Retinol de Institut Esthederm
Este sérum con retinol de Institut Esthederm es muy emoliente y en textura aceite. Combate las arrugas profundas y el envejecimiento cutáneo, a la vez que compensa la irritación gracias a su fórmula nutritiva.
Tipo de retinoide:
Retinol puro
Textura:
Sérum (aceite)
Para quién
Pieles maduras (a partir de 35 años) con un nivel de uso de este ingrediente intermedio.
Puntos positivos
- Textura aceite seco
- Nutritivo
- Efectivo
Puntos negativos
- Por la textura en aceite no es ideal para piel grasa
10. El mejor para piel envejecida y sensible: Sesretinal Mature de Sesderma
Si quieres combatir arrugas profundas y manchas pero sabes que no toleras la mayoría de retinoles fuertes, prueba con este sérum.
Sesretinal combina retinaldehído, un retinoide efectivo y menos irritante que el ácido retinoico, con ácido mandélico, ácido hialurónico y extractos vegetales, algo que lo convierte en una opción realmente completa. Existe otro producto genial de la misma marca para el contorno de ojos que también contiene retinoides.
Tipo de retinoide:
Retinal, retinyl palmitate
Textura:
Crema
Para quién
Pieles maduras y sensibles ya introducidas en el retinol.
Puntos positivos
- Mejora en la textura, tono y arrugas
- Textura suave
- No causa irritación
Puntos negativos
- El envase no es airless
Relacionado:
¿Pueden usarse juntos el retinol y el ácido hialurónico?
11. El mejor envase: Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum de Kiehl’s
Este sérum de Kiehl’s contiene un 0,3% de retinol puro. Incorpora el sérum y el polvo de retinol por separado, y por lo tanto este último activo no pierde propiedades debido a la oxidación, algo que me gusta porque contamos con producto fresco a diario.
Tan solo hay que encajar el botecito con el polvo en la parte inferior del sérum, presionar con el pulgar y agitar un poco para mezclarlo todo. Este sérum libera la cantidad de producto perfecta con un solo pump, así no hay riesgo de pasarse o quedarse corto.
Tipo de retinoide:
Retinol puro
Textura:
Sérum
Para quién
Pieles ya retinizadas.
Puntos positivos
- Dosis perfecta
- Producto fresco con cada uso
- Envase airless
Puntos negativos
- Es un producto caro
12. El mejor para usuarios muy avanzados: 1% retinol Treatment de Paula’s Choice
Este tratamiento de Paula’s Choice al 1% es fuerte, así que no lo lo usaría como principiante bajo ningún concepto. Es la concentración más elevada que podemos encontrar sin receta médica. Este producto es genial para pieles maduras, que ya tienen signos de piel envejecida. Incorpora péptidos y vitamina c para reforzar su efecto iluminador de la piel.
Tipo de retinoide:
Retinol puro
Textura:
Loción – crema
Para quién
Pieles que ya tienen experiencia con sérums de retinol con porcentajes entre el 0,3% y 0,5%, están acostumbradas a este activo y quieren ir un paso más allá.
Puntos positivos
- Es muy efectivo
- Incorpora ingredientes calmantes
Puntos negativos
- Que muy probable que ocurra irritación, descamación o rojeces
13. El mejor en cápsulas: Retinol Ceramide de Elisabeth Arden
Estas cápsulas de Elisabeth Arden aseguran que el sérum se mantiene en excelentes condiciones hasta el momento de su aplicación. Además de retinol, contiene ceramidas que contribuyen a mejorar la salud de la barrera natural de la piel. En resumen: aplicarlas sobre la piel es como una caricia, y la piel queda sedosa inmediatamente después de aplicarlas.
Son especialmente útiles como el retinol que puedes llevarte de viaje por su formato monodosis.
Para quién
Pieles maduras.
Puntos positivos
- Incorpora ceramidas, emolientes calmantes
- Muy agradable en la aplicación, textura sedosa
Puntos negativos
- Muy caro
14. El mejor multiacción: Age Protect de Uriage
Para quién
Pieles maduras con hiperpigmentación.Puntos positivos
- Incorpora antioxidants y ácidos exfoliantes
- El envase es airless
Puntos negativos
- Un poco caro
Otros sérums que no nos han gustado
Todos los sérums con retinol de The Ordinary se oxidan demasiado rápido, con lo cual el producto pierde propiedades de forma acelerada tras su apertura y no proporciona los resultados deseados. Además, la textura es demasiado grasa (está suspendido en un aceite, el escualano). En este caso, es mejor optar por el Granactive Retinoid al 2%. En el caso del Retinol de The Inkey List, lo hemos retirado del ranking y te cuento por qué. He hecho un poco de investigación nos encontramos con que la nueva fórmula no lleva retinol puro, pese a que el nombre de producto es literalmente «Retinol». En su lugar lleva únicamente retinyl acetate y Hydroxypinacolone Retinoate, ambos derivados del retinol que son menos eficaces y tardan más en hacer efecto. No significa que sea un mal producto, pero la fórmula anterior sí llevaba retinol. El retinol Press Restart Gentle Retinol Serum empeoró el acné de mi piel. No le sentaba bien, aunque lleva también bakuchiol, una opción apta para piel sensible.Cómo elegirlo
Hay algunas cosas que debemos tener en cuenta a la hora de elegir un sérum u otro:El tipo de retinoide
Existen varios tipos de retinoides que se utilizan de forma habitual en cosmética. La Dra. Marta Vilavella, especialista en dermatología médico-quirúrgica y venereología, nos señaló en una entrevista que ella los recomienda según las necesidades del paciente, desde el retinal al ácido retinoico.Retinol
Es un activo capaz de combatir todos los signos de la edad, y es ideal para pieles con líneas finas, arrugas profundas y manchas. Acelera la renovación celular, mejora la producción de colágeno e iguala el tono de la piel. Es más irritante que el retinal. De todas formas, por propia experiencia te recomiendo que optes siempre por productos que contengan retinol puro o retinal. Está bien que estén acompañados por ésteres como el retinyl palmitate, pero es mejor si acompañan al retinol puro o al retinal en lugar de ser los protagonistas o estaremos ante un producto demasiado suave como para ver resultados. Relacionado: Por qué mi sérum con retinol no está funcionandoRetinaldehído
El retinal es un precursor del ácido retinoico. Si tienes acné, piel sensible e incluso rosácea te gustarán más los sérums que incluyen retinaldehído en lugar de retinol. Tiene acción antibacteriana, y suele irritar menos la piel durante el proceso de retinización. Tarda menos en mostrar resultados.Ácido retinoico
El ácido retinoico, tretinoína o iso-tretinoína es el más potente de los retinoides, ya que es la forma final en que se convierten todos ellos. La mayoría de productos que lo contienen sólo pueden adquirirse a través de receta médica en España, y usarse bajo supervisión médica.La forma
El retinol es una molécula altamente inestable. «Si buscáis efectividad, mejor si está encapsulado o liposomado y acompañado de otro antioxidante, como la vitamina E» afirma la ingeniera química Cristina Carvajal en su libro Inteligencia Cosmética: Guía de compra.La concentración
- Si acabas de empezar, con un 0,05 o 0,1% es suficiente.
- Si ya llevas tiempo usándolo: pásate al 0,3%. Si tienes la piel grasa o muy gruesa, también puedes empezar por aquí.
- Una vez toleras bien un uso en días alternos o diario de el sérum con 0,3%, empieza con uno que contenga 0,5% de este activo. Luego ya puedes hacerte con un producto que contenga un 1%.
El envase
El retinol se oxida con facilidad, así que buscaremos que el envase no sea transparente, para que no se oxide con la luz. También es bueno que sea airless, es decir, que no deja entrar aire en el interior.¿Qué es el retinol?
Es un derivado del ácido retinoico o vitamina A capaz de mejorar todos los signos de la edad [1] cuando se aplica de forma tópica. Es uno de los ingredientes cosméticos con una mayor evidencia científica que respalda su efectividad.¿Qué beneficios tiene usar un sérum con retinol?
Aplicar un sérum como este sobre la piel tiene múltiples beneficios:- Acelera la renovación celular y ralentiza la descomposición del colágeno de la piel [2], con lo cual mejora su estructura y le aporta un aspecto más fresco y juvenil. Es capaz de mejorar el aspecto de las cicatrices.
- Difumina arrugas y líneas finas: trata las arrugas existentes y evita que aparezcan otras nuevas.
- Elimina manchas solares y desvanece las marcas de acné con un uso continuado, con lo cual unifica el tono de la piel.
- Ayuda a eliminar el acné activo: es un ingrediente que combate el acné y los puntos negros, y sumado a otros activos su eficacia se multiplica.
- Combate el daño solar oxidativo: este ingrediente es capaz de eliminar parte de la oxidación acumulada que producen los rayos solares sobre la piel.
Quién debe evitar el uso de un sérum con retinol
En general, las mujeres embarazadas deben evitar usar el retinol por completo [3]. Lo mismo ocurre si tienes eczema o rosácea.Cómo empezar a usar un sérum con retinol
Cuando empezamos a usar un producto con retinoides, pasamos por el proceso de retinización, que puede durar unas semanas hasta que la piel se acostumbre. Se caracteriza por la posibilidad de experimentar rojeces e irritación. Introdúcelo poco a poco, no uses concentraciones altas, hazlo sobre piel seca y aplica siempre protector solar al día siguiente. Para saber más, lee nuestra guía de uso de este activo. Relacionado: Cómo comenzar a usar retinol en tu rutinaUn truco útil
Para sacarle un mayor provecho a un retinol demasiado suave y amortizar la inversión realizada, la Dra. Carmen Galera, dermatóloga y especialista en cosmética antiaging, aconseja utilizar un exfoliante físico y un tónico justo antes de aplicar el sérum en nuestra rutina de noche.»De este modo conseguimos que la piel esté mejor preparada y el producto penetre mejor», afirma la Dra. Galera en su cuenta de Instagram.Preguntas frecuentes
Estas son algunas preguntas que puedes hacerte sobre el uso de tu sérum con retinol:¿Es normal experimentar una «purga»?
Puede ser un efecto secundario de empezar con un retinoide, y se conoce como proceso de retinización. Dura de dos semanas a dos meses y es tu piel acostumbrándose. Para volver a la normalidad, úsalo de manera más espaciada en el tiempo o pásate a un producto más suave para principiantes, de los del principio del ranking.¿Cómo evitar que se irrita la piel del contorno de los ojos?
Aplica una pequeña cantidad de vaselina sobre estas áreas y todas aquellas que desees proteger.¿Es cierto que sólo puedo usarlo por la noche?
Este activo es sensible a la luz y puede sensibilizar la piel, así que es mejor que lo uses de noche. Relacionado: Los mitos más famosos sobre el retinol¿Qué cantidad debo usar sobre la piel?
La cantidad que debes usar para cubrir el rostro es la de un guisante. Otro para el cuello.¿Puedo usar un sérum con retinol a diario?
Sí, con el paso del tiempo vas a poder hacerlo. Los estudios demuestran que empiezan a apreciarse los resultados a partir de los 6 meses de uso. Pero al principio ve poco a poco.¿Es perjudicial usar retinol con ácido glicólico?
No, puedes combinar estos dos activos sin problemas. Lo que ocurre es que como ambos son potencialmente irritantes, es mejor usarlos en días distintos. Relacionado: Sí es posible usar retinol con ácido glicólico¿Puedo usarlo junto con la vitamina C?
Es mejor que no los incorpores en la misma rutina que tu sérum de vitamina C debido a un mayor riesgo de irritación.Fuentes
1. Kong R, et al. (2015). A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin.
onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193
2. Skin conditions during pregnancy. (2020).
acog.org/womens-health/faqs/skin-conditions-during-pregnancy
3. Topical retinoids. (n.d.).
dermnetnz.org/topics/topical-retinoids/
