Aceite de coco: propiedades y cómo usarlo sobre tu piel y cabello
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Vamos a ser realistas: el aceite de coco no es el milagro curativo de miles de dolencias y problemas médicos como el acné o el eczema que nos habían vendido desde varios sectores (de hecho, nada lo es). Y pese a que lo usan las mujeres indias desde hace miles de años, famosas por sus brillantes melenas, tampoco hay evidencia científica de que ayude a que el pelo crezca más rápido.
Después de esta desilusión inicial, vamos con las buenas noticias: el aceite de coco sí tiene algunas propiedades beauty beneficiosas que merece la pena conocer (como muchos aceites faciales), sobre todo para la piel y el cabello, como el aceite de argán o jojoba. Eso sí: hay algunos usos que se le atribuyen que pueden hacerte más mal que bien, y que es mejor evitar.
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el aceite de coco y los mejores usos cosméticos que puedes darle.
Qué es el aceite de coco
El aceite de coco es un aceite derivado de la fruta seca del coco que es muy rico en ácido láurico, grasas saturadas saludables y con un gran potencial antimicrobiano. Tiene un peso molecular tan bajo que lo convierte en un aliado beauty muy interesante. Eso así, se trata de un aceite comedogénico, lo que significa que puede taponer los poros y empeorar el acné de personas con piel grasa cuando se aplica sobre la piel.
Qué beneficios tiene el aceite de coco sobre el cabello
El aceite de coco es quizás el mejor aceite que puedes usar sobre tu cabello. ¿La razón? Es el único capaz de penetrar profundamente en la fibra capilar, a diferencia de otros aceites, como el mineral o el de girasol. Las moléculas de este aceite son lo suficientemente pequeñas como para atravesar la primera capa de la cutícula, adherirse a ella y rellenar los huecos que quedan, creando una especie de capa protectora a prueba de surfactantes, como los que lleva el champú, u otros agentes externos.
Estos son sus principales beneficios para el cabello:
- Lo protege de las agresiones en el lavado: si lo aplicas justo antes de lavarte el cabello, protegerás tus medios y puntas de los sulfatos que lleva tu champú y evitarás que absorba agua en exceso. Es decir, es un aceite para el pelo que protege tu cabello de la pérdida de hidratación. Si tienes el cabello químicamente tratado o pelo rizado, va a encantarte utilizarlo con este propósito.
- Ofrece protección contra el estrés mecánico: el aceite de coco proporciona una protección extra durante el peinado, ya que recubre cada fibra del cabello y lo aísla un poco de la fricción que se crea cuando lo cepillas.
- Calma el cuero cabelludo seco: si sufres de sequedad en la piel del cuero cabelludo, aplicar un poco de aceite de coco con un suave masaje puede ayudarte a reparar la barrera cutánea dañada, y así aliviar el picor.
- Puede tener un efecto anti-caspa: gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, este aceite puede ayudarte a calmar la piel del cuero cabelludo y la descamación que causa el hongo responsable de la caspa.
Beneficios del aceite de coco sobre la piel
Los beneficios que este aceite tiene con su aplicación tópica no se quedan atrás. Su alto contenido en grasas saturadas, que es casi de un 90%, lo convierten en un producto muy interesante para pieles secas. La combinación de ácidos grasos que contiene, entre los que destacan el ácido láurico, mirístico y caprílico, le confieren unos beneficios excelentes para la piel. Son los siguientes:
- Tiene propiedades antimicrobianas: el ácido láurico presente en el aceite de coco puede ayudar a combatir las infecciones de la piel causadas por microorganismos, como bacterias u hongos. si lo aplicas justo antes de lavarte el cabello, protegerás tus medios y puntas de los sulfatos que lleva tu champú y evitarás que absorba agua en exceso. Es decir, es un aceite para el pelo que protege tu cabello de la pérdida de hidratación. Si tienes el cabello químicamente tratado o pelo rizado, va a encantarte utilizarlo con este propósito.
- Puede desinflamar la piel: este aceite tiene la capacidad de calmar y desinflamar la piel enrojecida e irritada.
- Puede mejorar el acné: sí, el contenido en ácidos grasos de este aceite puede ayudar a combatir las bacterias causantes del acné, pero debido a su alto potencial comedogénico yo me lo pensaría dos veces antes de usarlo con ese propósito y optaría por otro, como el escualano.
- Contribuye a mejorar la hidratación de la piel: sí, el aceite de coco ha demostrado ser casi tan efectivo como la vaselina a la hora de retener la hidratación bajo la piel y reparar la barrera cutánea. Esto es especialmente interesante para pieles súper secas, incluso con tendencia al eczema.
- Mejora la cicatrización de las heridas: el aceite de coco contribuye a la sana cicatrización de las heridas ya que puede promover la creación de colágeno y los niveles de antioxidantes presentes en la piel.
Cuando es mejor no usar aceite de coco sobre la piel
Si tienes la piel mixta o grasa, es mejor no utilizar aceite de coco sobre tu piel, ya que puede taponar los poros y causar la aparición de puntos negros o comedones. Si tu piel es muy sensible, será mejor que pruebes a aplicar un poco de este aceite sobre una pequeña área para comprobar que no sufres ninguna reacción.
Cómo usar el aceite de coco sobre la piel y el cabello
El aceite de coco es uno de los aceites más versátiles de todos. Hay personas que lo utilizan para absolutamente todo, pero tampoco hace falta llevarlo a tal extremo. Estos son algunos de los usos más interesantes de este aceite:
Como hidratante corporal
Hay algunas personas que pueden beneficiarse de los ácidos grasos del aceite de coco sobre la piel, principalmente las de piel seca o muy seca. Aplica una capa de aceite de coco después de la ducha, con la piel ligeramente humedecida, para conseguir retener más la hidratación. Pero como te he contado, si tienes la piel mixta o grasa y estás tratando de eliminar los puntos negros no es para ti.
Como protector del cabello
El uso estrella del aceite de coco, según el consenso de los dermatólogos, es como acondicionador y protector del cabello, como el agua de arroz. Untar el cabello con este rico aceite es capaz de suavizarlo y proteger los medios y puntas de las agresiones externas, ya sea el sol, la contaminación, el uso de herramientas de calor o un baño en el mar. También es genial como tratamiento prelavado: masajea el aceite de coco en tu cabello media hora antes de lavar tu cabello, de este modo, lo protegerás de los agentes surfactantes demasiado agresivos del champú y de tu secador o plancha. Compleméntalo con una buena mascarilla para pelo seco y verás resultados pronto.
Como aceite desmaquillante
Seguramente habrás visto por ahí miles de influencers que recomiendan el aceite de coco como un desmaquillante natural. Pues bien, no está nada mal como alternativa a un aceite o bálsamo desmaquillante, pero como estamos aplicándolo sobre la piel directamente, será mejor evitarlo si tu piel es grasa, debido a su poder comedogénico. Si aún así quieres usarlo, asegúrate de utilizar un limpiador facial y retirar el producto de inmediato sin dejar rastro.
Aceite de coco para limpiar tus brochas
Sí: el aceite de coco puede ser un gran ayudante para eliminar los restos de maquillaje y grasa de tus brochas de maquillaje. Úsalo antes de lavarlas con agua y jabón, para disolver la base de maquillaje a la perfección.
Estos aceites de coco y productos que lo incluyen te gustarán
Para elegir el mejor aceite de coco para tu piel y cabello, lo mejor es que te fijes en la etiqueta: debe ser 100% aceite de coco virgen extra de primera prensada en frío. Estos que te presentamos a continuación son buenos aceites:
Aceite de coco virgen extra Naturgreen
Aceite de coco Monoï Tiki Tahiti de Tiare
Aceite de coco virgen extra ecológico Naturseed
Aceite de coco virgen biológico de Marny’s
Por otro lado, si no te gusta la sensación pegajosa y aceitosa del aceite en crudo pero quieres disfrutar de este preciado aceite, estos productos lo contienen en su lista de ingredientes pero tienen una textura más agradable:
Crema para rizos gruesos con coco e hibisco de Shea Moisture
Loción hidratante con coco y vainilla de Cattier
Agua autobronceadora de Isle Of Paradise
El acondicionador Daily Hydration Conditioner de Shea Moisture
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